Dor Lombar

A coluna lombar é a região do corpo que mais comumente se machuca, isto ocorre porque a coluna lombar além de ser uma área que sustenta boa parte do nosso peso ela também permite que nosso corpo faça diversos movimentos com muita estabilização. Esta região dá suporte para todos os movimentos do nosso corpo, se ficamos sedentários com o tempo esta área enfraquece e fica vulnerável a sobrecarga e lesões acabam ocorrendo. Além disso má postura, esportes de contato, acidentes, lesões no trabalho e esforço repetitivo podem levar a alterações degenerativas, que em estágios avançados são visualizados em Raio X.

Atualmente a nossa rotina de trabalho e lazer faz com que estejamos constantemente na posição sentada, embora o homem tenha evoluído muito intelectualmente e tecnologicamente, em certos aspectos o nosso corpo continua primitivo. O nosso corpo é projetado para se exercitar, correr, caminhar, comer comida fresca como frutas e verduras. Isso explica o fato de precisamos sempre praticar exercícios e evitar gorduras e alimentos industrializados. A melhor posição para o nosso corpo é a posição ereta, ou deitada quando precisamos repousar, a posição sentada não é uma posição que favorece o nosso corpo, por isso a maior parte das lesões da coluna lombar vem do fato de não praticarmos exercícios e ficarmos predominantemente na posição sentada.

O corpo se adapta as nossas atividades, se não nos exercitamos os músculos enfraquecem e as articulações se sobrecarregam. A posição sentada não é ideal para o nosso organismo, desequilíbrios articulares acabam ocorrendo, inicialmente não sentimos dor, a medida que os desequilíbrios evoluem passamos a desenvolver lesões e a sentir dor. Os desequilíbrios mais comuns da coluna lombar é a Hiperlordose Lombar ou Hipolordose Lombar. Dores podem ser causadas por uma Deficiência Pélvica, ou Escoliose.

A dor que se localiza na coluna lombar se chama lombalgia, se a dor passa para a perna e vem da lombar lombociatalgia. A dor pode ter origem muscular como uma Síndrome Miofascial. Dores localizadas podem ter origem articular como uma Síndrome Facetária, Espondilolise, Espondilolistese, Doença  Degenerativa Discal ou Instabilidade Articular. Dores causadas por patologias mais sérias podem gerar Ciática, que podem ser geradas por patologias como Hérnia de Disco Lombar ou Estenose Vertebral.

Consulte o Quiropraxista Danilo Messa da Silva para uma avaliação e plano de tratamento.